3 ข้อพลาด ในความสัมพันธ์ ที่ทำให้พัง พร้อมบอกทางแก้ไข - มิเชล รมย์ชลี
3 ข้อพลาด ในความสัมพันธ์ ที่ทำให้พัง พร้อมบอกทางแก้ไข - มิเชล รมย์ชลี
1.ปัญหา: ความเชื่อใจ
ความเชื่อใจเป็นกุญแจสำคัญของชีวิตคู่ คุณมองเห็นอะไรที่ทำให้คุณไม่เชื่อใจอีกฝ่าย หรือคุณมีความแคลงใจที่ยังไม่ได้เคลียร์จนทำให้คุณไม่เชื่อใจอีกฝ่าย
วิธีแก้
คุณทั้งคู่สามารถพัฒนาความเชื่อใจกันและกันได้ด้วยเคล็ดลับต่อไปนี้
- สม่ำเสมอ
- ตรงเวลา
- ทำสิ่งที่บอกว่าจะทำ
- ไม่โกหก
- มีความยุติธรรม แม้จะอยู่ระหว่างการโต้เถียงกัน
- อ่อนไหวกับความรู้สึกของอีกฝ่าย คุณไม่เห็นตรงกันก็ได้ แต่อย่าลดทอนความรู้สึกของอีกคน
- โทรหาเมื่อคุณบอกว่าจะโทรหา
- โทรบอกอีกฝ่ายถ้าคุณจะกลับบ้านดึก
- แบ่งงานบ้านกันทำ
- อย่าตื่นตูมหรือมีปฏิกิริยาเกินควร เมื่ออะไรไม่เป็นไปอย่างที่คาด
- อย่าพูดอะไรที่คุณจะถอนคำพูดไม่ได้
- อย่าขุดแผลเก่า
- เคารพของเขตกันและกัน
- อย่าอิจฉา
- เป็นผู้ฟังทีดี
2.ปัญหา: ความขัดแย้ง
ความเห็นไม่ตรงกันบ้างเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคู่ แต่ถ้าคนใดคนหนึ่งรู้สึกว่าสถานการณ์แย่ๆ มันเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก ก็ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนอะไรที่ทำให้ไม่เหมือนเดิม เหมือนคุณใช้ความพยายาม อย่างน้อยก็จะทำให้อีกฝ่ายเคืองน้อยลง และมองปัญหาได้ชัดเจนขึ้น คุณควบคุมการกระทำของใครไม่ได้ สิ่งเดียวที่คุณเปลี่ยนได้คือตัวคุณเอง
วิธีแก้
คุณทั้งคู่ต้องพยายามทะเลาะกันแบบที่ให้ได้ประโยชน์
- คุณทั้งสองไม่ใช่ “เหยื่อ” ของสถานการณ์ คุณเลือกได้ว่าจะมีปฏิกิริยาหรือไม่ และจะมีปฏิกิริยาอย่างไร
- ซื่อสัตย์กับตัวเอง ระหว่างการโต้เถียง คำพูดของคุณนำไปสู่การแก้ปัญหา หรือคุณแค่อยากเอาคืน ถ้าคำพูดของคุณทำให้อีกฝ่ายเจ็บ คุณควรหายใจลึกๆ และเปลี่ยนวิธี
- ลองปรับเปลี่ยน ถ้าคุณยังมีปฏิกิริยาที่สร้างความเจ็บปวดและความทุกข์ซ้ำ คุณก็จะได้ผลลัพธ์ที่เหมือนเดิม บางครั้ง การเปลี่ยนอะไรเพียงเล็กน้อยกลับสร้างผลลัพธ์ที่แสนแตกต่าง ถ้าคุณรีบเถียงปกป้องตัวเองก่อนที่อีกฝ่ายจะพูดจบ ลองพยายามอดกลั้นแล้วฟังให้จบก่อน คุณจะแปลกใจว่าการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยเท่านี้สามารถเปลี่ยนอารมณ์ของการโต้เถียงได้
- ยอมบ้าง ขอโทษเมื่อคุณเป็นฝ่ายผิด แน่นอนว่าบางทีมันเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับ แต่ลองดู แล้วสิ่งดีๆ จะเกิดขึ้น
ปัญหาเรื่องเงินของบางคู่ เริ่มขึ้นมาตั้งแต่ก่อนแต่งงานเสียอีก บางเรื่องอาจจะลามมาจากค่าใช้จ่ายจัดงานแต่งเลยก็ได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือ หายใจลึกๆ แล้วนั่งคุยกันอย่างจริงจังเรื่องการเงิน
วิธีแก้
- จริงใจกับสถานการณ์การเงินขิงตัวเอง ถ้ากำลังไม่ค่อยดี ก็ถึงเวลาต้องเปลี่ยนนิสัยการใช้จ่าย
- อย่าหยิบเรื่องนี้ขึ้นมาพูดขณะที่กำลังตึงเครียดเรื่องอื่นอยู่ ลองจัดสรรเวลาเฉพาะ ที่ทั้งสองคนสะดวกจะคุยเรื่องนี้
- ความจริงอาจเป็นว่าคนหนึ่งชอบเก็บเงิน อีกคนชอบใช้ คุณต้องเข้าใจประโยชน์ของทั้งสองฝ่าย และลองพยายามเรียนรู้จากกันและกัน
- อย่าซ่อนรายได้หรือหนี้ เวลาคุยกัน คุณควรเปิดเผยทุกอย่าง เอกสารการเงิน รายงานเครดิต ใบจ่ายเงินเดือน ใบแสดงรายการเดินบัญชีธนาคาร กรมธรรม์ทั้งหลาย ใบแจ้งหนี้ทั้งหลาย และหลักฐานการลงทุนที่มี
- อย่ากล่าวโทษกันและกัน
- ลองสร้างงบการใช้จ่ายและงบการออมร่วมกัน
- ตัดสินใจว่าคุณ หรือคู่ของคุณ จะเป็นคนจัดการค่าใช้จ่ายรายเดือน
- ให้แต่ละฝ่ายได้มีอิสระด้วยการมีงบใช้ส่วนตัว
- พิจารณาเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว และไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีเป้าหมายส่วนตัวด้วย
- คุยกันเรื่องการดูแลพ่อแม่ของคุณที่กำลังอายุมากขึ้น ลองวางแผนว่าหากพ่อแม่ต้องการความช่วยเหลือทางการเงิน คุณจะทำอะไรได้บ้าง
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น